リハビリとフィットネスの架け橋
上越市認定のフィットネスクラブ「りびねす」は、リハビリを終えた方や、一般的なジムでは運動が激しくてついていけるか不安な方へ。測定から個別プログラムまで、専 門スタッフが一人ひとりの身体状態を丁寧に診断し、無理なく継続できる運動を提案します。健康維持だけでなく、人と交流し、新しい経験をすることで、心身の健康を守り、より豊かな人生を歩むための、あなたのための「幸せの仕組み」を一緒に作り上げましょう。
健康のための循環
測る
運動する
維持する
外に出る
交流する
イベントと交流
身体を動かすだけでなく、人と交流し、外へ出ることで心身の健康を維持・向上を目指します。映画鑑賞やランチ会、季節のお出かけなど、多様なイベントを通じて、より豊かな人生を共に歩みましょう。
ランチ交流会
映画・コンサート鑑賞
季節のお出かけ
季節のお出かけ
4つの柱で、
豊かな人生を。
身体だけでなく 、心身全体の状態の維持・向上を目指し、一人ひとりの暮らしを支えるための仕組みづくりを大切にしています。
身体を支える
フィットネスクラブりびねす、測定、個別運動プログラム、介護予防、健康維持。身体の機能を維持・向上させ、外に出るための力をつけます。要支援認定の方、事業対象者の方は介護保険をご利用いただけます。
暮らしを支える
生活サポートや外出・買い物など、自宅で暮らし続けるための支援。一人ひとりの日常を支え、安心して自分らしく暮らせる環境を整えます。
家族を支える
ご本人だけでなく家族の不安や負担にも目を向け、相談・情報提供・安心につながるフォロー。家族の絆を守り、安心して過ごせる環境を整えます。
地域を支える
地域サロンや老人会の企画・運営支援、活動提案、講師紹介・マッチング、マンネリ化した活動の立て直し、担い手不足のサポート、地域同士のつながりづくりなど。単なる講師派遣ではなく、活動が続くよう伴走することを表現しています。
休日カレンダー
- 営業日：平日 9:00〜16:30（祝日と定休日はお休みです）
お知らせ
9月2日（水）お料理交流会
9月9日（水）9:30～ 北諏訪地区サロン活動への参加
9月9日（水）13:30～ 大貫町内会 おたっしゃ倶楽部のサロン活動へ参加
アクセス
所在地
〒943-0804
新潟県上越市新光町2-3-6
フィットネスクラブりびねす