営業日：月曜日～金曜日（土日祝日休み）
営業時間：９：００～１７：００
０２５－５１２－７０７７
延ばしましょう！健康寿命！
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りびねすは上越市の健康寿命を延ばすための活動をしている
ゆる～いフィットネスクラブです。
こんなお悩みありませんか？
◎病院の先生から運動したほうがいいと勧められている。
◎外に出かけた方がいいと言われるけれど行く場所がない。
◎ご近所に同年代の方がおらず会話する人が身近にいない。
◎膝や腰が痛くて自分に合った場所が見つからない。
◎デイサービスはお年寄りが多くてウチの両親には合わない。
◎歩けなくなることで家族に迷惑をかけたくない。
デイサービスはまだ早い！！
要介護にはなりたくない！！
りびねすは
上越市認定施設なのでフィットネスクラブだけど介護保険が使えます！
（自宅からの送迎あります）
介護保険って具合が悪い人が使うものじゃないの？
【下記に当てはまる方は介護保険をご利用できる可能性があります。】
転ぶんじゃないかと
不安が大きい
手すりを使わないと
階段は昇れない
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家族以外の方と
話をする機会がない
何をするにしても
やる気が出ない
介護認定（市役所の方が来て1時間くらい調査をするもの）を受けなくても、今の健康を維持するために介護保険を使ってサービスが受けられるようになりました。ご自分が対象になるかどうか下記のサイトでセルフチェックができます。
※セルフチェックで対象になったとしても地域包括の担当の方がおこなう正式な判定とは異なる場合がございますので、ご了承下さい。
介護保険を利用でのご利用についてはお近くの地域包括支援センター又は
りびねす【025-512-7077】までお問い合わせ下さい。
☆トレーニングの指導と評価をもとにさらに健康UP！
一人での運動は続かない！仲間がいると続けられる♬
コミュニティスペースでスタッフや会員さま同士が会話を楽しんだり、
足湯で疲れを癒やすなどを運動以外にも楽しめることがたくさんあります！
医療・福祉・運動・音楽関係と色んな専門家が滞在しています。
激しすぎて今まで運動を続けることができなかった」という方にもスロートレーニングで無理なくゆるくできるから長く続けられると好評をいただいております。スタッフには運動トレーナー・看護師・ケアマネージャー・介護福祉士・タップダンサー・保育士ーなど運動のほか健康相談、家族の子育て、介護相談など幅広く対応しています。
コロナ対策を徹底しております。
マスクの着用
店内は窓が多く換気が抜群
徹底した消毒
当施設の運動は【スロートレーニング】のためマスクをしたままでも運動に支障はありません。
またコロナ対策としましても上越市認定施設のため、いち早く厚労省、新潟県、上越市からコロナの感染対策や情報が届き連携を図っております。情報の発信基地また安心して運動や交流ができるように施設になるように努めております。
見学＆体験トレーニング（無料） 毎日実施中！
見学＆体験内容にもよりますが、
10分～30分お時間をいただいております！
※見学＆体験希望の日時を電話でご連絡下さい！
※介護保険でのご利用をお考えの方【りびねす】又は
お近くの地域包括支援センターまでご連絡下さい。
より健康になりたいと
思ってる皆さま是非一度見学へお越しください！
高気圧酸素ボックスで睡眠不足を解消！
睡眠不足解消・記憶力の向上・片頭痛の改善・大会前のパフォーマンス向上に
酸素ボックスを試してみませんか？
大切な場面を最高のパフォーマンスで！
30分（1,000円）
60分（1,500円）
の2コースを選択していただきます。
9時～17時はネットからでもご予約可。
ご予約はこちらから！
※R4年1月6日より最終受付が16：30に変更となっています。
一般会員
日数制限なし
会費：5,500円
介護保険会員
要支援１又は週1回
利用日数：週1日
会費：1,741円～
※上記は1割負担の場合
介護保険会員
要支援２又は週2日
利用日数：週2日
会費：3,192円～
上記は1割負担の場合
酸素ボックス
30分：1,000円
60分：1,500円
※介護保険会員の方は自宅から施設までの送迎料金込みの金額です。
※介護保険会員の料金は介護保険法により料金が決められており、所得に応じて金額が変わります。
ご不明な点等ございましたら、お電話または上記のフォームからお問い合わせください。
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