営業日：月曜日～金曜日（土日祝日休み）
営業時間：９：００～１７：００
県内初！
健康体操×フィットネス
介護保険も使えるフィットネスクラブが登場！
健康寿命延伸フィットネス
リビネス．
日常生活では使わない
筋肉をマシンを使って
運動することで、
効率的に生活習慣予防
健康増進に努めます。
フィットネスクラブなのに
運動以上に笑うことが
多いです。
たくさん笑って
免疫力を高めましょう。
頑張り過ぎないがテーマです。
力を抜いて楽しむと
自然と体力が向上します。
着替えの必要もなく
マスクをしても苦しくないので
とっても、ラクです♪
リビネスは何歳になっても新しい目標に向かって活動する皆様を応援する
健康寿命延伸フィットネスです。
リビネスの紹介動画です！
フィットネストレーニングの様子です。
リビネスは【ひとり】【ひとり】にあった運動をご提案します。
見学＆体験トレーニング（無料） 毎日実施中！
見学＆体験内容にもよりますが、
10分～30分お時間をいただいております！
※見学＆体験希望の日時を電話でご連絡下さい！
※介護保険でのご利用をお考えの場合は【ご自宅への送迎】も可能です。
お問い合わせは直接リビネス又は上越市役所（025－526-5111）または
お近くの地域包括支援センターまでご連絡下さい。
睡眠不足解消・記憶力の向上・片頭痛の改善・大会前のパフォーマンス向上に
酸素ボックスを試してみませんか？
大切な場面を最高のパフォーマンスで迎え
30分（1,000円）・60分（1,500円）の2コースを選択していただきます。
9時～17時はネットからでもご予約ができます。
※17時以降をご希望の方は電話でお問い合わせください！
