りびねす2 日前2 分未来の笑顔を守るために ─健康寿命の重要性近年、介護業界では人材不足が深刻化しています。シニアの方々が快適に暮らし続けるためには、私たちも自分自身の健康を守ることが不可欠です。健康な体と心は、未来の笑顔を守る鍵です。 健康寿命を延ばすことは、単なる長寿ではありません。体力が衰えることなく、心地よい日常を過ごすことが...
りびねす2023年9月2日2 分血管年齢逆転!未来の健康を築く血管の健康を保つことは、動脈硬化などの危険な病気を予防するために重要です。血管年齢を若返らせるためには、食事や運動の改善が役立ちます。 食事改善が始まりです。毎日の食事は基本であり、血管の健康に大きな影響を与えます。高い血管年齢は、動脈が硬く詰まっている状態を意味します。血...
りびねす2023年6月26日3 分70代こそオシャレを楽しもう!年齢を重ねるうちに、「もう70代だから…」「体型が変わったから…」という理由でオシャレをあきらめていませんか? オシャレに年齢は関係ありません。むしろ「シニア世代の70代だからこそ、オシャレが楽しめる!」といってもよいでしょう。...
りびねす2023年5月24日4 分聞こえが悪くなると認知症になりやすい最近、聞き間違いをすることがありませんか? 加齢とともに聞こえ方が変化するのは仕方のないことです。家族や友人に「最近、聞き間違い多くなってきたね?。」「TVの音が大きくない?。」と言われると、自分も年を取ってきたのかなと多少ガッカリしてしまうことはありませんか?...